我的一个客户问我，李教授，江雪年高活菌纳豆固体饮料，对高血压有疗效吗？我说，高血压不怕，怕的是高血压头晕引起的并发症，主要是高压力下的血管崩裂引起脑出血，脑出血就会极易引起中风偏瘫，纳豆疏通了血管、降低了血粘度，自然对降低高血压的并发症有极大的功效。纳豆不是药，药有副作用，纳豆是日本人人体实验过了的、可以天天吃的、能够降血粘、溶解血栓、具有保健功能的普通食品。我敢打保票，纳豆对防护高血压人群免遭脑中风，绝对有好处。我的一个高血压朋友不到60岁，坐着倒头，没抢救过来，原因还是脑血管出血造成的。一个人的大脑约1.5公斤重，毛细血管160万公里长（这不是我说的，是北京著名脑神经外科专家李拥军在上周的《开讲了》上，亲口说的）。我还要告诉你，人体的很多疼痛，都是毛细血管堵塞造成的。所以，高活菌纳豆修理的是血管，当然对高血压有疗效。当然，纳豆不能对直接降低血压起作用，高活菌纳豆对高血压能够起到非常重要的间接疗效作用。对高血压人群，每天注意血压高低、注意药物控制血压同样至关重要。我有一个朋友，吃了高活菌纳豆，原来肩膀疼、颈椎疼、眩晕、脖子感觉粗的毛病没有了，对高活菌纳豆特别信服。